2021.7.12（月）
7:30 おにぎり チョコ コーヒー
8:30 チョコプリン コーヒー
12:00 ズッキーニ肉詰め 鶏焼き 玉子焼き きゅうり浅漬け ほうれん草胡麻和え 味玉
15:00 マカロン コーヒー
18:30 チキラーサラダ チューハイ
19:00 アイス チーズ チョコ チューハイ
土曜日に立ちっぱなしだったのが、良くなかったのか腰の痛みが引かなかったので、ジムには行かなかった。
スナックが食べたかったけど、買っておいたものは食べ尽くしていたので、チキラーサラダを食べた。
食べたりなくて冷蔵庫の中にあるものを色々食べた。
