無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

7月18日

2021.7.18(日)

 

10:00 サンドイッチ コーヒー

14:00 シュークリーム

17:00 そうめん 豚トロ焼 牛ロース焼 ビール

20:00 スナック チューハイ

 

前日に割と早く寝たはずなのに、思ったより寝すぎた。夫も何度か起きたようだけれど、結局同じ時間に起きだした。

朝食は前日に行ったスーパーで買ったもの。

午前中のうちにお弁当のおかず作りをして、夫と一緒に部屋の掃除をした。

おやつを食べてからジムヘ。行く前に市内を少しぐるぐるして通ったことのない道を進んだ。特になにもなかったけれど、ちょっと気分転換できたと思う。

夜は前日に買ったお肉と素麺。

夕飯が早かったので、片付けをしてから、少しおやつも食べた。