10月31日

2021.10.31（日）

体重：52.8Kg

体脂肪：30.7％

筋肉量：34.6Kg

14:00　肉まん（211）カフェラテ（84）チーズケーキ（198）

16:00　スナック（200）ジュース（150）

18:30　蕎麦（200）ちくわ天（80）タコのから揚げ（100）チューハイ（70）

【1293】

この日も夫は仕事に出かけて行った。私は起きもせず、昼過ぎまで寝ていた。

起きてから、最低限の掃除をして、投票に行き、コンビニで軽く食べて、前日に受け取れなかった宅急便を受け取り、宅急便の荷物の中に入ってた支払い票をコンビニで処理して、帰宅した。

ダラダラとテレビを見て、お菓子をつまんでいると夫から帰るコール。

帰ってきた夫と一緒に夕飯の買い物に行き、食べたいものを買って帰宅。

早めにご飯を食べたので、早めに就寝。