9月10日

2022.9.10（土）

体重：51Kg

体脂肪：29.5％

筋肉量：3４Kg

10:00　ポーク玉子（250）コーヒー

13:30　チーズタルト（180）コーヒー

18:30　天ぷら　寿司　茶碗蒸し　きんぴら　蕎麦（800）から揚げ（200）げそ揚げ（200）

19:30　チーズ（60）アイス（90）ビール（100）

【1880】

前日に遅かったので、朝は遅めに起きた。家にあるもので朝食にし、家の掃除をしてから、粗大ごみを捨て、そのまま買い物へ。途中買ったコーヒーとスイーツで小腹を満たしてからお弁当のおかず作り。終わってから、夫の洗車の片付けを手伝い、夕飯は近所に出来た和食レストランへ。思ったよりも待ち時間が少なかった。

開店記念で安くなっていたメニューを選んだらボリュームがすごかった。でも、美味しかったので、また行きたい。

帰宅後に、晩酌した。酒を飲まずに終われない。