4月17日

2023.4.17（月）

体重：52.5Kg

体脂肪：29.9％

筋肉量：34.7Kg

昼：トースト　生クリーム　オイコス　スープ　コーヒー

夜；冷しゃぶサラダ　キムチ　浅漬け

間食：スナック　クッキー　ミックスナッツ　ビール

自宅作業だったけれど、午前中は用事を済ませに出かけ、昼は家にあるものを食べ過ぎ、夜も1人だったので、好きな物を食べた。

夕方から、ドラマを見始め、お菓子を食べながら、結局、最終回まで見た。面白かった。