4月16日

2023.4.16（日）

体重：52.8Kg

体脂肪：30.9％

筋肉量：34.5Kg

朝：ご飯　目玉焼き　ソーセージ　もずく酢

間食：スナック　ビスケット

夜：おにぎり　揚げ鶏

夫は休みだけれど、自分は仕事だったので、いつも通り起床して、しっかり朝ご飯を食べてから出勤。

まぁまぁ忙しかったので、ちょっとだけ残業して帰宅。

小腹をお菓子で満たしつつ、ゴロゴロしてたら、夫から色々用事を言われて、夕飯もちゃんと食べられずにコンビニで買った物を車の中で食べた。