4月２２日

2023.4.22（土）

体重：52.8Kg

体脂肪：31.4％

筋肉量：34.1Kg

朝：ピザトースト　コーンスープ　コーヒー

夜；しゃぶしゃぶ

昼前から仕事だったので、朝はしっかりめに食べた。

夕方まで働いて帰ると、夫から肉をもらったと連絡があったので、鍋の用意をして帰りを待った。

年明けに買った鍋もできるホットプレートが思いの外活躍してくれてうれしい。

肉はめちゃくちゃ美味しかった。