4月8日

2023.4.8（土）

体重：52.2Kg

体脂肪：30.9Kg

筋肉量：34.5Kg

朝：ピザ一切れ　赤飯　コーンスープ　メロン　コーヒー

間食：唐揚げ

夕食：鶏サラダ

間食：ポテチ　クッキー　ミックスナッツ　ミルフィーユチョコ　チューハイ

夫は一応休みだけど、自分は仕事なので、いつも通り起床。

昼食べられなさそうなので、朝に食いだめ。

本当は、もっと早く起きて早めの昼を食べてもいいのかもしれないけど、働いている間は食べなくても平気なので、寝ていたい。

案の定、仕事中は何も食べられなかったけど、帰りに差し入れのから揚げをもらえたので、会社を出てからたまらずに一個食べた。

沢山もらったので、残りは持ち帰って夫と一緒に食べた。

夕飯は軽くしたけど、お菓子を沢山食べた。