無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

5月27日

2023.5.27(土)

 

体重:52.5Kg

体脂肪:29.9%

筋肉量:34.7Kg

 

朝;ヨーグルト コーヒー

間食;スナック ジュース

夜;パック寿司2人前

 

特になにもせずに、日中はゴロゴロ過ごした。

お菓子食べつつ録画を消化。

夕飯は、夫が寿司をもらってきてくれた。

美味しくて、2パック食べた。初めて。