8月18日

2023.8.18（金）

体重：52.9Kg

体脂肪：30.8％

筋肉量：34.6Kg

朝；サンドイッチ　メロンクリームパン　コーヒー

夜；素麺　イカの磯部揚げ　イカ焼き　唐揚げ

夫が仕事に行ったので、自分もぼちぼち仕事をする。

書類を作ったり、担当者の電話に怯えたりした。

夜はまた素麺。うまく茹でられない。

自分が食べる分には何も思わないけど、なんか言われると嫌になる。