8月17日

2023.8.17（木）

体重：52.8Kg

体脂肪：30.4％

筋肉量：34.7Kg

昼過ぎ：素麺　イカの天ぷら　イカの唐揚げ　マイタケ天ぷら　ほっきサラダ

オイキムチ　ビール

何時に寝て、何時に起きたか覚えていないけれど、一度は朝起きた気がする。

昼だか夜だかわからないぐらいの時間にスーパーに行き、お惣菜を買ってきたので、それをおかずに素麺を食べた。

15年ぶりのお盆休みが終わる。