2023-12-17 10月3日 2023.10.3(火) 体重:50.7Kg 体脂肪:30.3% 筋肉量:33.4Kg 朝:クッキー コーヒー 昼:麻婆茄子丼 間食:プロテイン 夜:ネギラーメン 餃子