無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

10月3日

2023.10.3(火)

 

体重:50.7Kg

体脂肪:30.3%

筋肉量:33.4Kg

 

朝:クッキー コーヒー

昼:麻婆茄子丼

間食:プロテイン

夜:ネギラーメン 餃子