8月2日

2023.8.2（水）

体重：52.1Kg

体脂肪：29.9％

筋肉量：34.5Kg

朝：ソーセージパン　クリームクロワッサン　コーヒー

間食；マドレーヌ

間食：抹茶フラペチーノ　フルーツサンド

夜：サバのおにぎり　エビ入り麻婆豆腐　エビマヨ　ビール

朝は私が買ってきたパンと夫が京都で買ったパンを食べた。

昼過ぎから、夫がお惣菜が有名なスーパーに行きたいというので出かける。

惣菜を色々買い、スーパーの中で作ってるフラペチーノとフルーツサンドを買い食い。

帰宅してから、夫が徐に買ってきた惣菜を食べだした。夫が食べるのをやめたら、今度は私が食べだし、なんか交互に食べてた。

お惣菜はお得感よりも特別感を感じさせる感じ。美味しかった。