23日目の選択。
2011.10.19
朝食：レトルト野菜カレー 食パン
昼食：ワラサ塩焼き マヨ玉サラダ きゃべつ大根塩こん漬け ごはん
夕食：ローストビーフ 大根 缶チューハイ
運動：美容バレエ75分
体重：50.8Kg（±0）
体脂肪：22.9%（-1.2）
バレエの為に街へ出ます。
帰りに買い物をします。
夕飯を何にしようかと迷い、帰ってから調理するのが面倒で、お惣菜やカップ麺や、お菓子で、満たそうとしてしまいます。
昨日も、葛藤したけれど、好物のローストビーフを買うことでお菓子を食べたい衝動を凌ぎました。
プチ贅沢でもお腹を満たすことはできるようです。
我慢できた、と思ったけど、これは選択をしたのだと思いなおしました。
我慢は続かないけど、選択は日常です。
あと、せっかく51Kgを切れたので、それを無駄にしたくなかった。
帰宅後の空腹時では、50.2Kgでした。50Kgを切るまであと少し。
