1126日目に二日分。
2014.09.29
体重：46.8Kg
体脂肪：28.3％
朝食；クロワッサンドーナツ 野菜ジュース コーヒー
昼食：胸肉の唐揚げ ニラ玉 きゃべつとあさりの蒸し煮 ご飯
夕食；ローストビーフサラダ 鶏とキャベツのスープ
間食；ポップコーン✕2 ビール✕2
運動；レッグマジック 60秒✕3
もう冬限定の発泡酒が発売されていたので、とりあえず2種類買う。
最近気に入っているポップコーンも限定味なので、あるのを見つけると買い置きしていた。
夕食を食べ、おやつを食べながらテレビを見ていたら、２回分食べちゃった。
なんか、もう１本飲みたいな、と思って、でも、空口で飲むのは嫌で、他におつまみになるものがなくて、って言い訳しようと、自制が効かないだけの話なんですけど。
ちょこっと食べられるようなものを考えようかな。
