無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

12月25日

2020.12.25(金)

 

7:30 スモークチキン(45)オイコス(92)チョコ(40)コーヒー

12:00 サバの塩焼き(100)ほうれん草おひたし(40)きゅうり浅漬け(20)味玉(90)【250】

19:30   フライドチキン(300)グリルチキン(200)ビール(150)

【1600】

 

クリスマスイブの残りを食べた。

年賀状の受け取りにカメラ屋に行ったら、帰り道を間違えて、初めてかなりの距離(と言っても数百メートル)をバックで戻った。ドキドキした。

寄り道したので、ジムには行かず。