3月26日

2022.3.26（土）

体重：53.2Kg

体脂肪：31.4％

筋肉量：34.4Kg

9:00　クッキー（100）チョコ（100）アイス（200）コーヒー

14:00　スナック（200）アイス（300）ビール（120）

21:00　おでん（大根60・厚揚げ80・牛すじ100）ノンアルビール

【1260】

夫は出勤だけれど、いつもより遅く出たので、私もゆっくり起床し、二度寝はせず。

午前中にワクチン接種の3回目を受け、帰りに買い物して帰宅。

帰宅後に体温を測ると微熱が出ていた。前回よりも副反応が早い。

体調が悪化しないうちにお弁当のおかずを作り、おやつを食べてゴロゴロしてすごした。熱は微熱のまま。37°を越えたところで解熱剤を服用したけれど、下がらなかった。夜は夫が外食しに行った先でお土産を買ってきてくれたので、遅い時間に晩酌。

夫の前で飲むのは止めておいた。

夜中に寒気で眠れなくなり、熱を測ったら平熱だった。