2022.3.25（金）
体重：53.3Kg
体脂肪：31％
筋肉量：34.7Kg
7:30 ヨーグルト（90）いちごみるくコッペパン（260）クッキー（50）チョコ（20）コーヒー
12:00 鶏むねソテー（200）なばなお浸し（40）ブロッコリ（40）味玉（80）
20:00 カップラーメン（380）ビール（120）
【1280】
帰りにジムで運動している時に、夫からご飯はいらないと言われたので、そのまま長めにストレッチをしていたら、帰るのが遅くなった。
買い物するのが面倒で、家にあるものを食べた。
