8月28日

2022.8.28（日）

体重：51.2Kg

体脂肪：29％

筋肉量：34.3Kg

8:30　エビフライサンド（250）ヨーグルト（90）缶詰めフルーツ（50）コーヒー

12:00　ハンバーグ（300）クラムチャウダー（100）サラダ（50）

16:00　レモンパイ半分（200）

18:30　白身フライ（150）エビフライ（120）ホタテフライ（140）ビール（100）

【1550】

夫に起こされ、また朝から揚げ物。昼前からまた夫の実家の方に出かけた。

お昼をご馳走になった。テレビで紹介されてて気になった店だったけれど、思ったような感じではなくて、ちょっと脂が辛かった。

用事を済ませて帰りにお茶するつもりが改装工事中だったので、パン屋でパンを買ってもらい、家の新品の不要品をもらい、何しに行ったのかよくわからないまま帰宅。

帰宅後はなんだか疲れて、おやつを食べて、それぞれ昼寝。

夕飯はまたフライ。温度管理が出来てないなくて、揚げ具合がイマイチだった。

温度計あった方がいいのかな。一日が長いのか短いのかよくわからない。