3月13日

2022.3.13（日）

体重：53.4Kg

体脂肪：30.9％

筋肉量：35Kg

11:00　サラダ（60）卵焼き（20）シチューオムライス（800）チーズケーキ（200）コーヒー

17:00　プロテイン（70）

19:00　サバサンド（350）卵焼き（60）ビール（150）

20:00　ミックスナッツ（100）スナック（100）

【1850】

やっぱり夫に起こされて起床。近所のパン屋で朝ごはん用のパンを買ったのに、以前テレビで紹介されていた店を思い出し、郵便局に寄ってから、店へ。

すでに行列ができていたので並ぶも、そこは販売店舗で、行きたかったカフェは別棟だった。開店すぐに気が付いたので、並び直した。

食べたかったし、色々気になったので、色々頼んだら、多くなったし、高くついた。

美味しかったけれど、どれも素朴な味だった。

帰宅後はゴロゴロして少し昼寝してから、夕方にジムへ。暖かくなってきたので、汗をかきやすい。

夜は朝に買っておいたパンを食べ、お菓子も食べた。

夫といると3食しっかり食べようとか、美味しい物を食べようという気持ちが強まる。