2022.9.2（金）
体重：51.9Kg
体脂肪：29.4％
筋肉量：34.6Kg
7:30 おにぎり（100）レアチーズシュークリーム（230）チョコ（120）コーヒー
12:00 サバの塩焼き（100）紅白なます（40）かぼちゃ煮物（60）味玉（80）
19:00 鶏サラダ（150）ホルモン焼（150）ビール（100）
20:00 ミックスナッツ（150）アイス（100）ビール（100）
【1480】
朝はスイーツが食べたかった。
夜はジムに行こうと思っていたけど、夫が早く帰れるというので、行かずに家でご飯。
なんかビール2本飲むのがデフォになりつつあって、怖い。
そろそろお中元のお裾分けで頂いたビールが無くなりそう。