無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2月2日

2023.2.2(木)

 

体重:52.1Kg

体脂肪:29.8%

筋肉量:34.8Kg

 

朝:パンケーキ サラダ オレンジジュース コーヒー

昼:おにぎり 豚汁

夜:肉そば卵入りネギ増し サラダ

間食:板チョコアイス

 

疲れが取れないまま、片付けの日々。朝は、マックを買いに行き、昼は、義母が手料理を待ってきてくれた。

鍋ごと渡された豚汁は、まだ少し温かくて、リアルに「スープの冷めない距離」じゃねーか、と笑った。久しぶりの手料理美味かった。

片付けが落ち着いてきたので、夜は夕食を食べに行った後、近場のスーパー銭湯へ。

温泉ではないけど、広いお風呂に浸かって、少し疲れが取れた気がする。