3月16日

2023.3.16（木）

体重：52.7 Kg

体脂肪：30.7％

筋肉量：34.5Kg

朝：みかん　コーヒー

昼：イカ焼きそば

間食：カステラ2切

間食：ビール　アイス

午前中に事務仕事をして、昼前から外に出て用事を済ませようと思ったら、一つ用事を済ませたところで、予定が変更され、そのまま夫の仕事に同行。

午後の仕事が一段落したところで、持ち帰りの焼きそばを買い、おやつの時間に食べた。

多かったし食べた時間が遅かったので、夕飯はちゃんと食べずにおやつばかり食べた。