4月12日

2023.4.12（水）

体重：52.2Kg

体脂肪：30.2％

筋肉量：34.4Kg

朝：カスタード鯛焼き　オニオンスープ　コーヒー

昼：ミートグラタン　たことブロッコリーサラダ

間食：ポテチ　クッキー　ミックスナッツ　チューハイ

自宅作業で、ダラダラ過ごした。

昼は、コンビニ飯。食べ過ぎたので、夜はちゃんと食べる気がしなくてお菓子だけ。

古いドラマを見始めた。古さを感じなくて面白い。