無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

8月6日

2023.8.6(日)

 

体重:52.6Kg

体脂肪:30.9%

筋肉量:34.3Kg

 

朝:ヨーグルト フロランタン コーヒー

間食:せんべい かぼちゃバターサンド ジュース

夜:鶏サラダ ホルモン炒め

 

仕事というか自宅待機というか、調べものしたり、問い合わせしたり、書類作ったりしつつ過ごした。

ちゃんと昼食食べる気がしなくて、おやつばかり。

夜はサラダを準備して、夫に何を食べたいか聞いたら、コンビニ行きたいというので、コンビニへ行った。自分は予定通りサラダを食べ、夫が買ったホルモンを分けてもらった。