8月21日

2023.8.21（月）

体重：52.1Kg

体脂肪：30.4％

筋肉量：34.3Kg

朝；クルミっこ　芋リッチ　フィナンシェ　コーヒー

間食：スナック　柿の種　クッキー　チョコパイ

夜；オムライス　もやし酢の物　山芋炒め　ビール

この日は家仕事だったので、割とダラダラしてしまった。

自分は夏休みの宿題を最後までやらないどころか、提出しなかったこともあるタイプのクズなので、一人で家にいるど、無限にダラダラできる。

何かしらやることもあるけれど、全然続かない。頑張れない。

夜は、夫のリクエストで、自作のチキンライスでオムライスにした。

私のチキンライスは大きめの鶏ももとソーセージの入った、高カロリーかつ、コスパ悪い品なので、普通に美味しい。