9月17日

2023.9.17（日）

体重：51.5Kg

体脂肪：29.9％

筋肉量：34Kg

朝：レモンケーキ　コーヒー

間食：豚まん　かっぱえびせん　フルーツティー

夜：白和えサラダ　きのこスープ　ビール

夜；駅弁3種

夜は、あまりにお腹が空いたので、先に食べたけど、夫が帰ってきてから、お土産として買っておいた駅弁を一緒に食べた。

押し寿司とか、カニ飯とか、海鮮丼的なものばかり買ってしまった。

美味しかったけど、米が多い。