2021.04.30（金）
7:30 おにぎり クッキー チョコ コーヒー
8:30 チョコ コーヒー
12:00 油淋鶏風 ちくわ天 イカ天 もやし酢の物 ブロッコリー 味玉
19:30 プロテイン
20:00 冷しゃぶサラダ ビール
21:00 ホルモン焼 鶏焼き
ジムで運動している途中で夫から帰るコールがあり、夫も時間差でジムへ。
夕飯は各々用意することにしたので、コンビニ飯。サラダを選んだけれど、中身が乏しかったので玉葱とブロッコリー足しました。
夫が買ってきたお惣菜をさらに足して食べた。
