2021.9.20（月）
体重：52.8Kg
体脂肪：31.3Kg
筋肉量：34.3Kg
12:00 豚まん（290）コーヒー
14:00 チョコ（40）クッキー（60）
19:00 蕎麦（300）エビのから揚げ（100）タコのから揚げ（100）グリルチキン（80）
ビール（350）
【1320】
夫は仕事に行ったので、見送ってから二度寝。前日に結構早く寝ていたはずなのに、まだ眠かった。予定よりも寝すぎてしまい、昼過ぎから買い物に行き、午後はお弁当のおかず作り。
夕飯は、蕎麦。ゆで方がイマイチだったけど、普通にたくさん食べた。
ビールも飲んで休日の暴飲暴食は終わりにしたい。
