無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2月20日

2022.2.20(日)

 

体重:54Kg

体脂肪:31.6%

筋肉量:34.9Kg

 

9:00 豚まん(300)クリームドーナツ(300)コーヒー

18:00 焼き鳥(ももねぎ80・ひなネギ60・手羽にんにく80・レバー40・豚ネギ100・皮200)イカのから揚げ(200)タラの芽天ぷら(80)ビール(120)

19:30 アイス(300)

21:00 チューハイ(120)

【1980】

 

朝から晩まで重い物を食べている。そして、そんなに自覚がなかった。

お腹が減っている時に買い物に行くと買いすぎてしまう。

でも、久しぶりに焼き鳥食べられて美味しかった。