5月21日

2022.5.21（土）

体重：53Kg

体脂肪：31.1％

筋肉量：34.5Kg

12:30　焼きそば1/3（100）ネギタコ焼き（120）ソフトクリーム（160）

13:00　クロッフル（400）

18:00　鶏ときゅうり和え物（100）ビール（120）パイナップル（70）

20:00　スナック（200）チューハイ（150）

【1420】

夫が友達の店に行こうというので、午前中からお出かけ。軽食も売ってる八百屋なので、お弁当用の野菜と、夫が気になったフルーツと、お昼用の軽食を買い、車で食べた。軽食は久しぶりに食べたけど、思ってたより美味しかった。

さらに、友達の知り合いのお店で新感覚スイーツを買い食い。インスタ映えする見た目で美味しいけど、買い食いするようなものじゃなかった。カフェでコーヒー飲みながらのんびり食べたかった。帰宅後はなんだか疲れて夕方まで寝てしまう。

結局、家のことは洗濯ぐらいしかしなかった。

夕飯は、食べる気しなかったので、あるものを適当に。それでもお菓子は食べる。

一応、お菓子食べる前に動画で運動したけど、ねぇ。