2月14日

2022.2.14（月）

体重：53.7Kg

体脂肪：32.6％

筋肉量：34.3Kg

7:30　チョコクッキー（100）フラン（96）チョコ（40）コーヒー

8:30　チョコ（40）コーヒー

12:00　サバの塩焼（100）なばなお浸し（40）明太ポテト（60）味玉（80）

19:00   無限もやし鶏肉入り（400）ビール（200）

20:00　ショコラサンド（400）

【1556】

朝からお菓子ばっかり。なばなを食べると春の訪れを感じる。

夜は、用事があったのでジムには行かず。

夕飯は家にあるものを食べた。

バレンタインなので、食後に以前買っておいたショコラサンドを夫と一緒に食べた。

本当は全部自分で食べるつもりで買ったのだけれど、冷蔵庫にしまい込んで食べるのを忘れていたので、せっかくだからバレンタインに夫に分けることにしたのは内緒だ。