2月13日

2022.2.13（日）

体重：53.7Kg

体脂肪：31.6％

筋肉量：34.7Kg

8:30　クリームコッペパン（300）コーヒー

15:00　オリジナルチキン（90）クリスピーチキン（50）ビール（150）

18:00　鶏のもやし和え（100）チューハイ（70）

18:30　チョコ（200）チーズクッキー（100）アイス（250）スイートポテト（100）

【1410】

午前中から出かける予定だったけれど、少し遅めに起床。朝ごはんを食べて、のんびり準備してから、夫の実家へ。義父が修理に出したメガネを取りに行く。

用事を済ませて、帰りにショッピングセンターに行き、予定していたものと、予定していなかったものと、昼だか夜だかわからないご飯を買って帰宅。

帰宅後は、買ってきたものを食べながら、それぞれ過ごした。