12月28日

2021.12.28（火）

体重：53.4Kg

体脂肪：31％

筋肉量：34.8Kg

7:00　ビスケット　コーヒー

8:30　クッキー（60）チョコ（40）

12:00　肉巻き（80）チキンカツ（200）切干大根漬物（20）ブロッコリーのサラダ（60）卵焼き（60）

18:00　カフェオレ（80）

19:00　白菜汁（80）切干大根漬物（20）ブロッコリーのサラダ（60）ビール（150）

19:30　スナック（100）ポップコーン（100）

年末が差し迫り、仕事を納めなければいけないのに、机の上が全然片付かない。

この日も残業したかったけれど、保険屋と会う約束をしていたので、仕方なく定時で会社を出た。数分遅刻して待ち合わせの喫茶店に行き、世間話半分、契約内容の確認半分で短くお話をして、コーヒーをご馳走になった。

帰りにドラッグストアで買い物して帰宅。

翌日からお弁当が不要なので、作りすぎていたおかずを食べた。