12月19日

2022.12.19（月）

体重：52.3Kg

体脂肪：29.8％

筋肉量：34.7Kg

8:00　ヨーグルト（90）チョコクッキー（150）コーヒー

11:30　トマトクリームパスタ（500）サラダ（80）

12:00　イチゴとベリーのマスカルポーネケーキ（267）コーヒー

16:00　プレッツェル（250）おかき（100）ビール（150）

21:00　ザーサイ（100）ビール（150）

【1837】

有休を取ったので、夫を見送って、しばしぼんやり。軽く食べてから、予約していた車のコーティングをしてもらいに出かける。作業に時間がかかるので、その間にランチをしようと思ったら、行こうと思っていた店が定休日だった。仕方ないので、電車で移動して、他の気になっていた店に行った。開店と同時に入店し、食べようと思っていたメニューを注文。自分には大好きなパスタがあって、それに代わるものを探している節があるのだけれど、残念ながら、自分のベストには遠く及ばなかった。それでも、十分美味しかったし、コスパが良かった。まだ時間があったので、スタバでデザートを食べた。

また電車で戻ろうかバスに乗ろうか迷ったけれど、お腹いっぱいだったので、歩いて戻ることにした。40分以上歩いて移動したのは、久しぶり。作業の終わったピカピカの車を受け取って、同じ道を引き返したら、10分も掛かってなくて、車って便利だなって思った。

帰宅後は換気扇を掃除してから、録画を観れていなかった大河を最終回まで観た。

昼に食べ過ていたので、まともに夕飯は食べなかったけれど、お菓子は食べた。