10月９日

2023.10.9（月）

体重：51.2Kg

体脂肪：31.3％

筋肉量：33.2Kg

朝；エンガティナ　コーヒー

間食；スナック　ビール

ここに書いていなかった間も、スマホにメモを残していて、それを書き写しているんだけど、この日が本当にお菓子しか食べてない日なのか、今となっては何も思い出せない。

エンガティナは焼き菓子です。成分表にそう書いてあったので。