10月3日

2020.10.3

11:45　ピザトースト風生ハムのせ（280）コーヒー

19:00　チキラーサラダ（水菜・レタス・もやし）（250）鶏ときゅうりあえ物（200）豚汁（100）ビール（110）

20:00　柿の種（110）ビール（110）梅酒（150）レモンサワー（200）

【1510】+110

ジムに行けないことはわかっていたので、起きる気がせず、昼近くまで寝る。

起きてからブランチを食べ、洗濯を干してから買い物。

帰宅してからお弁当のおかず作り。

終わったあたりで、夫が帰ってきたけれど、飲みに行くというので、見送る。

久々に実母から電話があり、夕飯を食べながら、話を聞く。

30分ほどの会話のうち7割ぐらいはネガティブな話。

電話を終えて、食休みしていたら、目の端に虫がいるのに気が付いた。

ドキドキしながら掃除機で対処する。紙パック式でよかった。

先日みたやつだといいんだけど・・・。

もろもろ打ち消したくて、酒を追加する。

元気出したくて飲んだり食べたりするの止められない。