1月30日

2022.1.30（日）

体重：54Kg

体脂肪：32％

筋肉量：34.3Kg

9:00　カレー（200）スコーン（200）コーヒー

11:00　アイス（200）

15:00　ティラミス（200）

17:30　カレー（300）串カツ（500）ハムカツ（200）ビール（100）

20:00　チーズ（60）アイス（200）

【2160】

起きてから、カレーを食べ、資源ごみを捨てに行き、スーパーへ。

午後からお弁当のおかず作り。

昼過ぎに終わり、昨日貰ってきたテレビを設置してもらい、古いテレビをまた資源ごみ回収に持っていく。古いテレビは私が社会人になった時に買ってもらったもの。だいぶ劣化してた。またスーパーに行き、夕飯用の買い物して、帰ってからまたカレーを食べた。3日間カレーを食べ続けてる。そして揚げ物を乗せている。

昼間に行ったスーパーでアイスが安かったので、沢山買っちゃった。