4月10日

2022.4.10（日）

体重：52.9Kg

体脂肪：30.7％

筋肉量：34.6Kg

7:00　ロールパンサンド（200）今川焼（150）コーヒー

11:30　胡麻つけ蕎麦（500）

13:00　チョコチャンクスコーン（100）コーヒー

18:30　鶏サラダ（200）小松菜のお吸い物（80）ビール（150）

【1380】

夫に起こされ起床。最近、コンビニ飯が続いていたので、珍しく朝から調理した。

夫の免許更新に付き合って一緒に免許センターへ。とはいえ、中には入れないので、車とその周辺で時間を潰しただけ。

昼前には更新が終わったので、ショッピングモールへ移動し、昼食。少し中をウロウロして買い物してから帰宅。

日が傾いてから、夫の洗車を手伝った。夜は、軽めにした。昼が重かったので、お菓子も食べなかった。