4月30日

2022.4.30（土）

体重：53.5Kg

体脂肪：31.7％

筋肉量：34.6Kg

7:30　おにぎり（150）レーズンサンド（310）コーヒー

12:00　鶏の甘酢焼（100）たたきごぼう（40）こふき芋（60）味玉（80）

15:00  チョコ(40) コーヒー

19:00  サラダ(80)クリームコロッケ(120)カレーライス(500) イカフライ(200)ビール(180)

【1660】

土曜日だけど、出勤しました。土曜に働くの久々。

仕事があると思って出たけど、思った以上になかった。でも、G.Wをまるっと休みにするよりよかったと思う。

夫の帰りが早そうだったので、ジムには行かず。

夕飯は、昨日作ったカレーに色々乗せて食べた。

水分多かったみたいで、夫に味薄いって言われて悲しかった。義父が、某カレールゥも出してる食品メーカーに勤務してたからか、カレーにうるさいのめんどい。ってか、材料費高くて、時間もかけてるのにいまいちなカレー作れる自分、逆にすごい。自分的には美味しかったけど、牛すじをもっと煮込めばよかった。