8月26日

2022.8.26（金）

体重：51.5Kg

体脂肪：29.8％

筋肉量：34.2Kg

7:30　サラダチキンスティック（50）ミルクレープ（230）チョコ（120）コーヒー

12:00　サバの塩焼き（100）卵サラダ（60）たたきごぼう（40）味玉（80）

19:00  ミニきつねうどん（150）エビフライ（200）

20:00　マンゴーパフェ（280）ビール（150）

【1460】

朝のスイーツが続いている。昼間は久しぶりに社長と面談。普通に緊張する。

夜は夫が近所の温泉に行きたいと言うので、ジムには行かず。夕飯もそこの食堂で食べた。大きいエビフライが美味しかった。

帰りにコンビニでスイーツを買って飲みながら食べた。