12月15日

2022.12.15（木）

体重：52Kg

体脂肪：30.4％

筋肉量：34.2Kg

7:30　ヨーグルト（90）チーズケーキ（210）クッキー（80）コーヒー

12:00　サバの塩焼き（100）なばな辛し和え（40）たたきごぼう（40）味玉（80）

15:00　ゴーフレット（150）チョコがけラスク（160）コーヒー

19:00  会席料理(1000)ビール(400)

【2350】

前の上司が出張で来ていて、夫共々ご飯に連れて行ってもらいました。

入社当時の直属の上司で、長くお世話になっていたので、直接退職の挨拶が出来て良かった。

食べるお店を選んだり予約するのが初めてで妙に緊張したけど、ちゃんと美味しいお店で良かった。

ご飯食べながらだからか、あんまり飲まずに済んで良かった。