4月19日

2023.4.19（水）

体重：52.4Kg

体脂肪：29.7％

筋肉量：34.8Kg

朝：スパイシーチキンサンド　オイコス　コーヒー

夜：餃子　ミニラーメン　枝豆　ビール

自宅仕事。朝はかっておいたものを食べた。

夜は最近、近所に出来たラーメン屋に行こうと思ったら、定休日だったので、

他のラーメン屋へ。

ラーメン屋というか中華系の居酒屋でいろいろメニューがあった。

つまみと酒のセットがあったので、頼んだら、ビールがグラスだった。割高。

枝豆は美味しかった。